Назад к списку

☝🏻 Хронические прогрессирующие заболевания суставов – остеоартрит и остеоартроз – главная причина нарушения качества жизни и потери работоспособности.

 Основная доля заболеваемости приходится на возраст 50+. С годами хрящевая ткань начинает изнашиваться быстрее, а восстанавливаться медленнее, особенно в местах наибольшей нагрузки (суставы ног). Но возраст – далеко не единственная причина проблемы, и позаботиться о суставах следует уже сейчас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

Есть провоцирующие факторы, существенно влияющие на здоровье суставов ног. Серьезная травма в анамнезе и/или избыточный вес ускоряют процесс разрушения суставного хряща. И в первом и во втором случае суставной хрящ месяцами испытывает иррациональную механическую перегрузку. Чтобы облегчить жизнь суставам, следуйте нескольким простым правилам:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

1️⃣ не терпите суставную боль долгое время, лечите травмы своевременно и адекватно; 

2️⃣ следите за своим весом, не допускайте ожирения; 

3️⃣ не уповайте на медикаментозное лечение.