Назад к списку

⛵️ МОРСКАЯ БОЛЕЗНЬ: НА СУШЕ И НА ВОДЕ

 Морская болезнь или укачивание – распространённая проблема в путешествиях на машине, самолете, а особенно на кораблях и лодках. Любой человек может испытать кинетоз, но чаще всего он встречается у детей, беременных женщин и некоторых предрасположенных к нему людей.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

В основе морской болезни – сенсорный конфликт между вестибулярной и зрительной системами. Наш мозг чувствует (видит) движение, получая сигналы от глаз. В то же время рецепторы вестибулярного аппарата говорят, что тело стоит на месте. Этот дисбаланс заставляет вас чувствовать себя плохо. Морская болезнь, начавшись с ощущения тошноты и холодного пота, может привести к головокружению, головной боли и рвоте.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

Дополнительными триггерами укачивания являются чтение в транспорте, духота, неприятные и резкие запахи. Вы можете минимизировать симптомы: занять переднее сиденье автомобиля; сесть лицом вперед по ходу движения; фокусировать взгляд на горизонте, расположившись у окна; не переедать перед поездкой.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

В специальных исследованиях было обнаружено, что чрескожная электрическая стимуляция (TENS) улучшает зрительно-пространственные способности. Для этого можно применять аппарат НЕЙРОДЭНС-ПКМ. Воздействие нужно проводить в области биологически активной точки Ней-Гуань: слева и справа в программе «МЭД» при комфортной мощности. Лучше всего это делать за 30-60 минут до поездки, а также во время неё. Дополнительно рекомендуется воздействие в шейно-воротниковой зоне (задняя поверхность шеи) на частоте 77 Гц при комфортной мощности (аппарат переставляется или плавно передвигается) 10-15 минут. При необходимости (продолжительном путешествии) повторяйте воздействие на указанные зоны.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

🏝 Управляйте своим самочувствием, и пусть все путешествия приносят удовольствие!